Kurse

Mittwoch/ Freitag 10.30 Uhr  Kursstart auf Anfrage
Montag/ Mittwoch 17.00 Uhr

Die Abkürzung GLA:D® steht für Good Life with osteoArthritis in Denmark.
Das Programm, das aus den drei Bereichen «Beratung und Instruktion», «Übungen» und «Qualitätskontrolle mittels Datenerhebung» besteht, wurde 2013 in Dänemark eingeführt.
Ziel von GLA:D® ist, Menschen mit Arthrose und Rückenschmerz eine gute Lebensqualität zu ermöglichen.

Wie läuft das GLA:D® Schweiz Programm ab?

Die Patientinnen und Patienten durchlaufen bei ihrem zertifizierten GLA:D® Physiotherapeuten das 3 – 2 – 12 – 1 Programm:

3 Einzelsitzungen mit Eintrittsuntersuchung, Tests und praktischer Einführung ins Übungsprogramm
2 Gruppensitzungen mit Beratung und Instruktion
12 Gruppensitzungen mit neuromuskulärem Übungsprogramm
1 Einzelsitzung mit Austrittsuntersuchung, inklusive Kurzbericht an den zuweisenden Arzt / an die zuweisende Ärztin

Warum sollte ich mich für GLA:D® Schweiz entscheiden?

Nachdem die Patientinnen und Patienten das Programm absolviert haben, verfügen diese über ausreichende Kompetenzen, um ihre Knie- oder Hüftprobleme eigenständig zu managen. Dies bestätigen auch die Langzeitresultate nach 12 Monaten.
Schmerz, Gehfähigkeit und Lebensqualität waren nach 3 und 12 Monaten signifikant besser und verzeichneten keinen Abfall der Besserung nach 12 Monaten, wie es oft bei anderen Behandlungsmethoden der Fall ist.
Somit können die Patienten von einer grösseren körperlichen Aktivität profitieren, was ihre Lebensqualität erhöht.

Das GLA:D® Schweiz Programm wird bei ärztlicher Verordnung von der Krankenkasse bezahlt.

Bitte beachten Sie, dass Sie vor der ersten Gruppensitzung bereits drei Einzelsitzungen bei uns besucht haben müssen. Dabei werden eine Eintrittsuntersuchung, sowie Tests und eine praktische Einführung ins Übungsprogramm gemacht.

Hier finden Sie noch mehr Informationen über das Das GLA:D® Schweiz Programm

Montag 11.00 Uhr Einstieg jederzeit möglich

Unsere Parkinson-Gruppe, basierend auf den Prinzipien von LSVT BIG (Lee Silverman Voice Treatment), ist darauf ausgerichtet, Menschen mit Parkinson zu unterstützen, ihre Bewegungsfähigkeit zu verbessern, die Lebensqualität zu steigern und den Alltag selbstbestimmt zu gestalten.

Was ist LSVT BIG?

LSVT BIG ist ein spezialisiertes Therapieprogramm, das darauf abzielt, die motorischen Fähigkeiten von Menschen mit Parkinson zu fördern. Durch intensive und hochfrequente Übungen konzentrieren wir uns darauf, grössere, normale Bewegungen zu fördern, um die täglichen Aktivitäten zu erleichtern.

Unsere Herangehensweise:

1. Intensive Übungen: Die Grundlage von LSVT BIG sind intensive, repetitiv durchgeführte Übungen, die darauf abzielen, die Bewegungsausführung zu vergrössern und die Mobilität zu verbessern.
2. Funktionsorientiert: Wir orientieren uns an alltäglichen Aktivitäten, um sicherzustellen, dass die erlernten Bewegungsmuster direkt in den Alltag integriert werden können.
3. Individualisierung: Jeder Teilnehmer wird individuell betreut, um sicherzustellen, dass die Übungen den persönlichen Bedürfnissen und Zielen entsprechen.
4. Förderung von Selbstständigkeit: Unser Ziel ist es, die Selbstständigkeit unserer Teilnehmer zu fördern und ihre Fähigkeiten im Umgang mit den Herausforderungen von Parkinson zu stärken.

Teilnahmevoraussetzungen:

Unsere Parkinson-Gruppe steht allen Menschen mit Parkinson offen, unabhängig von ihrem aktuellen Fitnessniveau. Egal, ob Sie neu in der Diagnose sind oder bereits Erfahrungen mit anderen Therapieansätzen gesammelt haben, wir passen die Übungen individuell an, um sicherzustellen, dass sie für jeden zugänglich und wirkungsvoll sind.

Donnerstag 17.00 Uhr Einstieg jederzeit möglich

Unsere Bechterew-Gruppe ist darauf ausgerichtet, Menschen mit Morbus Bechterew zu unterstützen, ihre Beweglichkeit zu erhalten, Schmerzen zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Unter der Leitung unserer Therapeut:innen konzentrieren wir uns auf gezielte Übungen, die speziell darauf abzielen, die Herausforderungen dieser rheumatischen Erkrankung anzugehen.

Die Bechterew-Bewegungsmeister:innen sind speziell geschulte Therapeut:innen, die sich auf die Bedürfnisse von Menschen mit Morbus Bechterew konzentrieren. Ihr Fachwissen ermöglicht es, gezielte Übungsprogramme zu entwickeln, um die Beweglichkeit zu fördern und die Funktionsfähigkeit zu verbessern.

Unsere Herangehensweise:

1. Gelenkschonende Übungen: Wir bieten Übungen an, die darauf abzielen, die Gelenke zu schonen und gleichzeitig die Beweglichkeit zu verbessern.
2. Individuelle Anpassung: Jeder Teilnehmer wird individuell betreut, um sicherzustellen, dass die Übungen den persönlichen Bedürfnissen und Herausforderungen entsprechen.
3. Schmerzmanagement: Unsere Bechterew-Bewegungsmeister integrieren Methoden des Schmerzmanagements, um den Umgang mit Schmerzen zu erleichtern und die Lebensqualität zu steigern.
4. Förderung der Selbsthilfe: Wir stärken unsere Teilnehmer, indem wir sie mit Werkzeugen ausstatten, um ihre Beweglichkeit und Lebensqualität auch außerhalb der Gruppensitzungen zu verbessern.

Teilnahmevoraussetzungen:

Unsere Bechterew-Gruppe steht allen Menschen mit Morbus Bechterew offen, unabhängig von ihrem aktuellen Fitnessniveau. Egal, ob Sie neu in der Diagnose sind oder bereits Erfahrungen mit anderen Therapieansätzen gesammelt haben, wir passen die Übungen individuell an, um sicherzustellen, dass sie für jeden zugänglich und wirkungsvoll sind.

Wenn Sie nach einer unterstützenden Gemeinschaft suchen, die Sie auf Ihrem Weg mit Morbus Bechterew begleitet und Ihnen dabei hilft, Ihre Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern, sind Sie in unserer Bechterew-Gruppe genau richtig.