PHYSIOTHERAPIE MANUELLE THERAPIE / OMT
Physiotherapie Manuelle Therapie / OMT
Manuelle Therapie ist eine spezielle Form der Physiotherapie. Diese Therapieform/Konzept befasst sich vor allem mit dem gezielten Untersuchen und Behandeln von Schmerzen und Problemen im Bewegungsapparat. Wie der Name manuelle Therapie sagt, werden die Hände angelegt. So wird an der Wirbelsäule zum Beispiel, ein Problem ganz lokal und differenziert mobilisiert und behandelt. Aber auch an Gelenken wie der Hüfte, dem Knie- oder Schultergelenk, werden manuelle Techniken direkt am Gelenk angewendet. Somit werden Bewegungseinschränkungen und Schmerzen positiv beeinflusst.
Bei folgenden Beschwerden kann manuelle Therapie helfen:
- Rücken- und „Bandscheiben“ Beschwerden
- Nacken- und Halswirbelsäulenproblemen
- Arthrose, z.B. in Hüfte, Knie oder Wirbelsäule
- Gesichtsschmerzen, Kopfschmerzen und Kiefergelenksprobleme
- Nervenirritationen wie z.B. Einschlafen der Hände, Ischiasbeschwerden
- Knieschmerz, z. B. nach Kreuzbandverletzungen oder Meniskusschaden
- Ellbogenproblemen, wie beispielsweise dem Tennisellbogen
- Beschwerden im Bereich der Hand, z.B. nach Frakturen, beim Karpaltunnelsyndrom
- Fussproblemen, beispielsweise nach Bänderrissen
CRAFTA / KIEFERTHERAPIE / CRANIOSACRALE THERAPIE
CRAFTA / Kiefertherapie / Craniosacrale Therapie
Physiotherapie hilft auch bei Problemen im Kopfbereich! Kopf- oder Gesichtsschmerz, Tinnitus und Schwindel können in vielen Fällen durch Physiotherapie beeinflusst werden.
Anhand einer ausführlichen Befunderhebung wird das Problem im Bereich des Kopfes, Gesichts, Kiefers und/oder Nackens des Patienten genau analysiert. Anschließend erstellt die Therapeutin Hypothesen über die möglichen Ursachen des Problems und überprüft sie mittels einer körperlichen Untersuchung. Diese Untersuchung bezieht sich zunächst auf die Funktionsuntersuchung des Kiefergelenkes, des Schädels und des Nervensystems im Schädel- und Gesichtsbereich. Später werden auch andere Regionen wie Wirbelsäule, Schultergürtel und Hüfte mit in Betracht gezogen.
MUSCLE BALANCE / KINETIC CONTROL
Muscle Balance / Kinetic Control
Mit Muscle Balance (Muskelgleichgewicht) analysiert und behebt man Bewegungsstörungen.
Die Entwicklung von schmerzhaften Bewegungsstörungen und Fehlhaltungen kann häufig auf veränderte Muskelfunktionen zurückgeführt werden.
Wenn die Muskelaktivität in den tiefer liegenden, kleineren Muskeln verloren geht, können sich abnormale Belastungen an Gelenken und umliegenden Strukturen ergeben. Wird ein Gelenk nicht mehr vom zuständigen Muskel kontrolliert, entwickeln sich durch die ungewohnte Mehrbelastung Funktionsstörungen in Gelenken und Muskulatur. Diese über- oder fehlbelasteten Gewebe werden früher oder später schmerzhaft.
Haltungsbedingte Schmerzen, Belastungsschmerzen, Überlastungsschmerzen und chronische Schmerzen sind die Folge.
Zwar verschwindet der Schmerz möglicherweise mit der Zeit, aber die Störung kann bleiben und dadurch immer wiederkehrende Beschwerden verursachen.
Im Muscle Balance werden in der Befundaufnahme verschiedene Muskeltests durchgeführt. Sie lernen in der Therapie, diejenigen Muskeln zu aktivieren, die zu wenig arbeiten und deshalb das Gelenk zu wenig stabilisieren. So gewinnen Sie wieder mehr Halt für diese Gelenke. Ein stabiles Gelenk ist weniger schmerzhaft und nützt sich weniger ab.
Die grossen, eher oberflächlichen Muskeln, die vorher fälschlicherweise die Arbeit übernommen hatten, werden wieder entlastet und sind dadurch weniger verspannt, schmerzen folgedessen auch weniger.
Muscle Balance ist an allen Körperteilen anwendbar. Die Wirkung ist nachhaltig und mit wenig Aufwand erreichbar.
GLA:D® RÜCKEN
GLA:D® – Rücken
Dienstag/ Donnerstag 09.00 Uhr Kursstart auf Anfrage
Die Abkürzung GLA:D® steht für Good Life with osteoArthritis in Denmark.
Das Programm, das aus den drei Bereichen «Beratung und Instruktion», «Übungen» und «Qualitätskontrolle mittels Datenerhebung» besteht, wurde 2013 in Dänemark eingeführt.
Ziel von GLA:D® ist, Menschen mit Arthrose und Rückenschmerz eine gute Lebensqualität zu ermöglichen.
Wie läuft das GLA:D® Schweiz Programm ab?
Die Patientinnen und Patienten durchlaufen bei ihrem zertifizierten GLA:D® Physiotherapeuten das 3 – 2 – 12 – 1 Programm:
3 Einzelsitzungen mit Eintrittsuntersuchung, Tests und praktischer Einführung ins Übungsprogramm
2 Gruppensitzungen mit Beratung und Instruktion
12 Gruppensitzungen mit neuromuskulärem Übungsprogramm
1 Einzelsitzung mit Austrittsuntersuchung, inklusive Kurzbericht an den zuweisenden Arzt / an die zuweisende Ärztin
Warum sollte ich mich für GLA:D® Schweiz entscheiden?
Nachdem die Patientinnen und Patienten das Programm absolviert haben, verfügen diese über ausreichende Kompetenzen, um ihre Knie- oder Hüftprobleme ihre Rückenprobleme eigenständig zu managen. Dies bestätigen auch die Langzeitresultate nach 12 Monaten.
Schmerz, Gehfähigkeit und Lebensqualität waren nach 3 und 12 Monaten signifikant besser und verzeichneten keinen Abfall der Besserung nach 12 Monaten, wie es oft bei anderen Behandlungsmethoden der Fall ist.
Somit können die Patienten von einer grösseren körperlichen Aktivität profitieren, was ihre Lebensqualität erhöht.
Das GLA:D® Schweiz Programm wird bei ärztlicher Verordnung von der Krankenkasse bezahlt.
Bitte beachten Sie, dass Sie vor der ersten Gruppensitzung bereits drei Einzelsitzungen bei uns besucht haben müssen. Dabei werden eine Eintrittsuntersuchung, sowie Tests und eine praktische Einführung ins Übungsprogramm gemacht.
Hier finden Sie noch mehr Informationen über das Das GLA:D® Schweiz Programm
MANUELLE TRIGGERPUNKT THERAPIE / DRY NEEDLING / FASZIENTHERAPIE
Manuelle Triggerpunkt Therapie / Dry Needling / Faszientherapie
Myofasziale Schmerzen, Schmerzen und Funktionsstörungen des Bewegungssystems können unterschiedliche Ursachen haben.
Die Muskulatur als primäre Ursache von Schmerzen und Funktionseinschränkungen wurde lange Zeit vernachlässigt. Die Muskulatur hat einen grossen Einfluss auf Störungen des Bewegungsorgans und kann sowohl akute als auch chronische Schmerzzustände direkt verursachen.
Durch Überlastung oder traumatische Überdehnung entstehen in einem Muskel oftmals Zonen, die durch eine Hypoxie (Sauerstoffmangel) charakterisiert sind. Als Folge der Sauerstoffunterversorgung können sich in diesen Gebieten die Myosin- und Aktinfilamente nicht mehr voneinander lösen. Diese erkrankten Muskelstellen sind tastbar (Triggerpunkte): durch Provokation mittels Druck wird ein Schmerz ausgelöst, der oft in andere Körperregionen übertragen wird (Referred pain). Aber nicht nur Schmerzen, auch Parästhesien, Muskelschwächen ohne primäre Atrophie, Bewegungseinschränkungen, propriozeptive Störungen mit Beeinträchtigung der Koordination und autonome vegetative Reaktionen können durch Triggerpunkte verursacht werden.
Durch eine geeignete Physiotherapie lässt sich diese Muskelpathologie oft – und manchmal auch noch nach Jahren – gänzlich beseitigen.
Faszientherapie
In der Faszien-Therapie wird das verklebte, verdickte und torsierte Bindegewebe der Muskeln und Muskelgruppen therapiert. Steifigkeiten, Verspannungen und Schmerzen können auf diese Weise minimiert und optimiert werden.
Es ist die ideale Ergänzung zu den traditionellen Behandlungsmethoden wie klassische Physiotherapie, Osteopathie oder Bindegewebsmassage. Muskelkater wird vorgebeugt, Leistung gesteigert und das Verletzungsrisiko reduziert.
GLA:D ARTHROSE
GLA:D - Arthrose
Mittwoch/ Freitag 10.30 Uhr Kursstart auf Anfrage
Montag/ Mittwoch 17.00 Uhr
Die Abkürzung GLA:D® steht für Good Life with osteoArthritis in Denmark.
Das Programm, das aus den drei Bereichen «Beratung und Instruktion», «Übungen» und «Qualitätskontrolle mittels Datenerhebung» besteht, wurde 2013 in Dänemark eingeführt.
Ziel von GLA:D® ist, Menschen mit Arthrose und Rückenschmerz eine gute Lebensqualität zu ermöglichen.
Wie läuft das GLA:D® Schweiz Programm ab?
Die Patientinnen und Patienten durchlaufen bei ihrem zertifizierten GLA:D® Physiotherapeuten das 3 – 2 – 12 – 1 Programm:
3 Einzelsitzungen mit Eintrittsuntersuchung, Tests und praktischer Einführung ins Übungsprogramm
2 Gruppensitzungen mit Beratung und Instruktion
12 Gruppensitzungen mit neuromuskulärem Übungsprogramm
1 Einzelsitzung mit Austrittsuntersuchung, inklusive Kurzbericht an den zuweisenden Arzt / an die zuweisende Ärztin
Warum sollte ich mich für GLA:D® Schweiz entscheiden?
Nachdem die Patientinnen und Patienten das Programm absolviert haben, verfügen diese über ausreichende Kompetenzen, um ihre Knie- oder Hüftprobleme eigenständig zu managen. Dies bestätigen auch die Langzeitresultate nach 12 Monaten.
Schmerz, Gehfähigkeit und Lebensqualität waren nach 3 und 12 Monaten signifikant besser und verzeichneten keinen Abfall der Besserung nach 12 Monaten, wie es oft bei anderen Behandlungsmethoden der Fall ist.
Somit können die Patienten von einer grösseren körperlichen Aktivität profitieren, was ihre Lebensqualität erhöht.
Das GLA:D® Schweiz Programm wird bei ärztlicher Verordnung von der Krankenkasse bezahlt.
Bitte beachten Sie, dass Sie vor der ersten Gruppensitzung bereits drei Einzelsitzungen bei uns besucht haben müssen. Dabei werden eine Eintrittsuntersuchung, sowie Tests und eine praktische Einführung ins Übungsprogramm gemacht.
Hier finden Sie noch mehr Informationen über das Das GLA:D® Schweiz Programm
SCHWINDELTHERAPIE
Schwindeltherapie
Schwindel ist ein sehr komplexes Problem. Deshalb steht in der Physiotherapie die exakte Abklärung an erster Stelle. Studien bestätigen, dass Physiotherapie die Lebensqualität und Beschwerden der Schwindelpatienten deutlich verbessert.
Bei Schwindel handelt es sich um eine Scheinbewegung zur Umwelt. Betroffene haben das Gefühl, dass sich der eigene Körper dreht oder der Boden schwankt. Aber: Schwindel ist nicht gleich Schwindel! Je nach Problemursache unterteilt man in verschiedene Arten von Schwindel. Besonders häufig wird die Problematik durch Erkrankungen des Gleichgewichtsorgans, des Zentralnervensystems oder der Halswirbelsäule ausgelöst. Um erfolgreich zu behandeln, steht deshalb eine exakte Abklärung an erster Stelle.
Ihre Geduld und aktive Mithilfe ist gefragt! Da Schwindel ein sehr komplexes Problem ist, braucht es oft mehrere Behandlungen und viel Zeit bis die exakte Ursache oder die passende Massnahme gefunden ist. Mit gezielten Alltagsstrategien können die Symptome aber schon anfangs deutlich gelindert werden.
Grundsätzlich ist die Aussicht auf Heilung gut. Besonders bewegungs- und lagerungsabhängiger Schwindel ist mit Physiotherapie gut behandelbar. Studien zeigen, dass durch Physiotherapie eine deutliche Verbesserung der Symptome und der Lebensqualität erreicht wird. Die Prognose hängt von der aktiven Mithilfe des Patienten, auch ausserhalb der Therapiezeiten, ab.
MEDICAL YOGA
Medical Yoga
Dienstag 16.30 Uhr/ Freitag 08.30 Uhr Einstieg jederzeit möglich
Einfache Posen aus dem Hatha Yoga mit Betonung der Rumpf und Rückenmuskulatur, Einsatz der Atmung, Entspannung, Gruppengrösse auf max. 8 Teilnehmer beschränkt
Wo: In unseren neuen Räumlichkeiten an der Hauptstrasse 19 in Brugg.
Kosten: Trimester fr. 250.- / 10 Lektionen (manche Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kosten)
Kursleiterin: Simonetta Zambetti, eidg. dipl. Physiotherapeutin FHS, langjährige Gruppenleiterin in den Bereichen: Pilates, Medical Yoga, Spiraldynamik und Rückengymnastik
Fühlen Sie sich angesprochen? Habe ich Ihr Interesse geweckt? Fragen Sie doch Ihre Therapeutin, ich werde mich dann mit Ihnen direkt in Kontakt setzen für eine Probelektion.
NACKENFIT
Nacken-Fit
Donnerstag 08.00 Einstieg jederzeit möglich
Unsere Nackengruppe im Stehen ist darauf ausgerichtet, Ihnen eine gezielte und effektive Therapie für Nackenbeschwerden zu bieten. In einer freundlichen Atmosphäre arbeiten wir daran, Ihre Nackenmuskulatur zu stärken, Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern.
Warum im Stehen?
Das Stehen ermöglicht eine natürliche Ausrichtung der Wirbelsäule und fördert eine gesunde Haltung. In dieser Gruppe konzentrieren wir uns darauf, die Muskulatur um den Nacken und die Schultern zu stabilisieren und gleichzeitig Flexibilität zu fördern. Die Übungen werden so gestaltet, dass sie den Alltagssituationen entsprechen und Ihnen helfen, eine aufrechte Haltung im Stehen zu bewahren.
Unsere Herangehensweise:
- Ganzheitlicher Ansatz: Wir betrachten den Nacken als Teil des gesamten Bewegungsapparats und integrieren Übungen, die die Gesamtkörperhaltung verbessern.
- Kräftigung und Mobilisierung: Durch gezielte Übungen stärken wir die Nackenmuskulatur und verbessern die Beweglichkeit, um eine optimale Funktion des Nackens zu gewährleisten.
- Individuelle Anpassung: Jeder Teilnehmer wird individuell betreut, um sicherzustellen, dass die Übungen den persönlichen Bedürfnissen und Fähigkeiten entsprechen.
- Entspannungstechniken: Neben der Aktivierung der Muskulatur legen wir Wert auf Entspannungstechniken, um Stress abzubauen und die Entspannungsfähigkeit des Nackens zu fördern.
Teilnahmevoraussetzungen:
Diese Gruppe ist für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir passen die Übungen individuell an, um sicherzustellen, dass sie für jeden Teilnehmer zugänglich und effektiv sind.
MANUELLE LYMPHDRAINAGE / KOMPLEXE PHYSIKALISCHE ENTSTAUUNGSTHERAPIE
Manuelle Lymphdrainage / Komplexe Physikalische Entstauchungstherapie
Wird eingesetzt bei Schwellungen, Lymphödemen jeglicher Art und jeglichen Ursprungs
nach Gelenkoperationen wie Hüft-/Knie Totalprothesen, Knieoperationen
nach operativer Lymphknotenentfernung, Krebsnachbehandlung
nach Bauchoperationen mit bleibenden Schwellungen
bei Schwellung infolge venöser Insuffizienz/nach Varizenoperationen
bei angeborener/erworbener Gewebeschwäche
bei Lipödemen in Zusammenhang mit weiteren Massnahmen
bei Adipositas bedingten Lymphödemen in Verbindung mit weiteren Massnahmen
bei medikamentös bedingten Lymphödemen
Lymphologische Physiotherapie umfasst
Manuelle Lymphdrainage zur Entstauung des Gewebes, Spezialgriffe bei Fibrosen/Verhärtungen
Narbenbehandlung, Hautpflege
Kompressionsbandagen zur Erhaltung des reduzierten Lymphödems
Bestrumpfung bei erreichtem Therapieziel
Viszerale Osteopathie
Heimprogramm zur Anregung des Lymphsystems, leeren der Lymphknoten, anregen der Lymphgefässmotorik, Atemtherapie, Bewegungsverhalten im Alltag, self-management
Ernährungsberatung
Beantwortung von Fragen rund um den Alltag
Bestrumpfung im Orthopädiegeschäft
Unsere Lymphpatienten werden fachkundig bestrumpft beim Orthopädiefachgeschäft Pompa in Hausen bei Brugg. Die Bandagistinnen Regina Bleuler und Franziska Stadelmann sind ebenfalls Q3 zertifiziert von lympha-helvetica.