Bechterew Bewegungsmeister Gruppe
Donnerstag 17.00 Uhr Einstieg jederzeit möglich
Spezialisierter Kurs bei Morbus Bechterew
Bechterew Bewegungsmeister ist ein gezieltes Gruppentraining für Menschen mit Morbus Bechterew (Spondylitis ankylosans). Der Kurs wird von speziell geschulten Bewegungsmeister:innen geleitet und dient der langfristigen Erhaltung der Beweglichkeit, der Linderung von Schmerzen und der Verbesserung der Alltagsfunktion.
Ziele des Kurses:
- Erhalt und Förderung der Wirbelsäulen- und Brustkorbbeweglichkeit
- Reduktion von Schmerzen und Morgensteifigkeit
- Verbesserung der Haltung, Atmung und Koordination
- Prävention von Versteifung und Sekundärproblemen (z. B. Haltungsfehlern)
- Steigerung der Lebensqualität durch regelmäßige, angepasste Bewegung
- Förderung der Selbstständigkeit und Selbstmanagement
Inhalte und Methodik:
- Spezifische Mobilisations- und Dehnübungen für Wirbelsäule, Brustkorb und Gelenke
- Kräftigungsübungen für die tiefe Rücken- und Rumpfmuskulatur
- Atemtechniken und Entspannungselemente
- Funktionelle Alltagsbewegungen und Haltungsschulung
- Individuelle Anpassung an Krankheitsstadium und Leistungsvermögen
Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe statt, um eine intensive Betreuung und persönliche Korrekturen zu gewährleisten. Er ergänzt ideal medikamentöse Therapie (z. B. durch Rheumatologen) und ist für unterschiedliche Krankheitsverläufe geeignet.
Das Angebot richtet sich an Personen mit:
- Diagnostiziertem Morbus Bechterew (alle Stadien)
- Eingeschränkter Beweglichkeit, Schmerzen oder Morgensteifigkeit
- Wunsch nach gruppenbasierter, spezialisierter Bewegungstherapie
- Bedarf an Prävention von Versteifung und Funktionsverlust
Vorkenntnisse oder besondere Fitness sind nicht erforderlich. Eine ärztliche Verordnung kann für die Kostenübernahme durch die Krankenkasse (Präventions- oder Rehabilitationskurse) hilfreich sein.
Weitere Informationen zu unserem gesamten Kursangebot finden Sie in der Kursübersicht. Zur Anmeldung oder Terminvereinbarung nutzen Sie gerne unser Kontaktformular.