Groundet: auf die Füsse, fertig, los 🤩
Donnerstag, 11.30–12.30 Uhr
Fuss- und Knie-Training
Ganzheitliches Training für Füsse und Knie mit Fokus auf Wahrnehmung, Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
Trainiert wird auf unterschiedlichen Unterlagen und mit Hilfsmitteln wie T-Bow, Rollen, Bällen und Matten – funktionell, abwechslungsreich und alltagstauglich.